Школа сучасного танцю "Рондо"

Адреса
Контакти

Школа сучасного танцю "Рондо".

Школа сучасного танцю "Рондо" працює у складі спортивно-танцювального клубу "Рондо" з 2003 року.

У програмі:

диско
диско-слоу
контемпорарі

Тренувальний процес має такі складові:

загальна фізична підготовка, в яку входить виконання різних вправ на зміцнення тіла, робота з суглобами, розтяжка, основи акробатики
ритміка (дозволить розвинути відчуття ритму, музичний слух)
класика (робота з виворотністю, вправи на рівновагу, розтяжка, базові вправи класичного станка, повороти, вправи на координацію)
хореографічні постановки

Заняття складається з таких модулів:

Інтенсивний розігрів всього тіла в танцювальній формі (робота ізольованих центрів), вправи для хребта. Головне завдання тренера – розвинути в танцюристів рухливість хребта у всіх відділах, покращити силу м'язів.
Стретчінг (елементи з йоги, пілатесу або класичний тренаж)
Переміщення у просторі (махи ногами, повороти, стрибки, трюки).
Вивчення танцювальної композиції
Вправи на розслаблення всіх груп м'язів.

В програму заняття входять ритмічні вправи, класика, вправи на гнучкість, вивчення танцювальних композицій та наприкінці заняття - вправи на розслаблення м'язів. Заняття розвивають правильну поставу, рухливість, гнучкість та відчуття ритму.

Згодом і діти, і дорослі можуть показувати свої вміння танцювати на змаганнях та конкурсах!