Увага! Інформація на цій сторінці не актуальна

Антитривожні театральні тренінги

Антитривожні театральні тренінги


Дратівливість, зміна настрою, безсилля і неможливість розслабитися - це ті стани, які переслідують зараз усіх нас.

 

Разом вони зливаються у синдром тривожності, який вганяє нас в ступор. Втім, переконані, що тривогу і страх можна спрямувати на творчість або роботу. Тож бажаючих запрошують на Антитривожні театральні тренінги з Anna Yepatko.

 

Програма тренінгів розрахована на три дні. Втім, можна записуватися як і на одне заняття, так на цілий цикл тренінгів.

 6/05 (18:30) Робота з собою:

  • Дихальні вправи на заспокоєння та медитативні практики
  • Дослідження можливостей власного тіла та шлях його єднання із простором
  • Зміщення фокусу уваги із тривоги та концентрація на собі  

7/05 (12:00) Робота з парах:

  • Дихальні вправи на заспокоєння та медитативні практики
  • Руйнування комунікаційних бар’єрів та розвиток довіри через театральний тренаж
  • Тактильні вправи для розвитку невербальної комунікації  

8/05 (12:00) Робота з командою:

  • Дихальні вправи на заспокоєння та медитативні практики
  • Командотворення та шлях до прийняття Іншості
  • Робота з імпровізаціями та ігровими структурами для подолання страху бути смішним або іншим

 

Вхід на подію відбувається за попередньою реєстрацією та добровільним внеском від 300 грн.

Кількість місць обмежена. Усі зібрані кошти підуть на купівлю бензину для волонтерських ініціатив.


Вік

12+


Вартість

вхідний квиток: 300 грн


Посилання


Адреса

Львiв
вулиця Лесі Українки, 1